Εύρεση πλησιέστερου καταστήματος

Συνταγές με τα φρέσκα του μήνα!

Ο Οκτώβρης γεμίζει το καλάθι μας με φρέσκα φρούτα και λαχανικά που μας χορταίνουν ενώ παράλληλα μας φροντίζουν.

Οι αγκινάρες, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το μπρόκολο, το πράσο και η τσουκνίδα είναι στους πρωταγωνιστές και μπορούν να μας βοηθήσουν να φτιάξουμε:

·        Αγκινάρες με αρακά

·        Σαλάτα με μπρόκολο που θα συνοδεύσει τέλεια τα ψάρια μας

·        Ομελέτα με μπρόκολο, τυρί και χρωματιστές πιπεριές

·        Πρασόπιτα, σπανακόπιτα, πράσο ογκρατέν με πατάτα και αγκινάρα

·        Σούπα τσουκνίδας

·        Τσουκνιδόπιτα

·        Ζυμαρικά με τσουκνίδα και φέτα

Η κολοκύθα φυσικά είναι η βασίλισσα των λαχανικών και μας χαρίζει πολλές και ενδιαφέρουσες συνταγές! (θα βάλουμε το link του άρθρου με την κολοκύθα για onsite seo)

Στα φρούτα του μήνα βρίσκουμε τα γεμάτα βιταμίνες μανταρίνια και πορτοκάλια, το ακτινίδιο, το ρόδι και το κυδώνι.

Πέρα από τα γλυκά του κουταλιού μπορούμε να φτιάξουμε φρουτοσαλάτες, να τα γευτούμε σε φρέσκους χυμούς και smoothies αλλά και σκέτα με προσθήκη μελιού!

Πεντανόστιμος μήνας και ο Οκτώβριος, αξιοποιήστε τα καλούδια του στις συνταγές σας. Σας περιμένουμε στο κοντινότερο My market για τα απαραίτητα!

 

 
Διαβάστε ακόμα