Εύρεση πλησιέστερου καταστήματος

Καλοκαίρι & ποδήλατο: Ένας συνδυασμός που μας ωφελεί πολλαπλά!

Το ποδήλατο είναι μια μαγική δραστηριότητα για όλες τις ηλικίες. Λένε πως ένας ποδηλάτης είναι σε φυσική κατάσταση 10 χρόνια νεότερου ανθρώπου. Με το ποδήλατο δεν αισθάνεται κανείς τον ψυχαναγκασμό της άσκησης. Ούτε καν εκείνοι που βαριούνται πιο πολύ από όλους οποιαδήποτε τέτοια δραστηριότητα. Οι ορθοπεταλιές είναι βόλτα, είναι εικόνες που κινηματογραφικά περνούν από μπροστά μας και πάνω απ’ όλα αναμνήσεις.

Ας δούμε πως ωφελεί την υγεία μας το ποδήλατο:

1. Με την ποδηλασία «ενισχύεται» το μυοσκελετικό μας σύστημα


2. Το ποδήλατο ωφελεί κυρίως τις γυναίκες αφού αυξάνει την οστική πυκνότητα.

gunaik-podilato.jpg
3. Η ποδηλασία ως άσκηση βελτιώνει το καρδιοαναπνευστικό μας σύστημα

4. Εννοείται πως το ποδήλατο αδυνατίζει

podilato.jpg
5. Το ποδήλατο όμως λειτουργεί και αγχολυτικά. Μας εξασφαλίζει καλύτερη ψυχολογική ισορροπία και καλύτερους ύπνους

oikogeneia-podilato.jpg

Ποδήλατο με στιλ!

Δεν είναι ανάγκη να φορά κανείς ειδική στολή για ποδηλασία. Το καλοκαίρι απολαμβάνουμε τις ορθοπεταλιές ντυμένοι ελαφρά, ώστε να διευκολύνονται οι κινήσεις μας. Το πιο σημαντικό είναι να μην κάνει κάποιος ποδήλατο ώρες με πολλή ζέστη. Το ποδήλατο δεν πρέπει να είναι ταλαιπωρία για κανέναν λόγο. Πάντα με καπέλο και γυαλιά ηλίου, υφάσματα που αναπνέουν και ανοιχτόχρωμα για να μην τραβούν την ηλιακή ακτινοβολία. Και φυσικά ένα ασύρματο ηχείο της Galacticon μπορεί να φέρει ακόμα μεγαλύτερη απόλαυση στην ποδηλασία αφού μπορεί κανείς να ακούει την αγαπημένη του μουσική.

Σακίδιο Discovery στην πλάτη με όλα τα απαραίτητα και ισοθερμικό δοχείο Discovery για δροσερό νερό!

Καλές ορθοπεταλιές! 

 
Διαβάστε ακόμα