Εύρεση πλησιέστερου καταστήματος

Παραδοσιακά γιατροσόφια για το κρύωμα του χειμώνα! Δείτε & ανακουφιστείτε

Είναι αυτή η περίοδος του χρόνου που το κρυολόγημα είναι σύνηθες φαινόμενο. Οι απότομες αλλαγές του καιρού και το τσουχτερό κρύο είναι οι πιο συχνές αιτίες! Η φύση όμως έχει προνοήσει και αξιοποιώντας τα καλούδια της με τον κατάλληλο τρόπο μπορούμε να επανέλθουμε «φυσικά» στους φυσιολογικούς μας ρυθμούς και να βάλουμε φρένο στην ταλαιπωρία.

Διαλέξτε παρακάτω τα μαγικά αφεψήματα που σας χρειάζονται:

Μαντζουράνα

Ο μύθος αναφέρει ότι το συγκεκριμένο φυτό το δημιούργησε η Θεά Αφροδίτη και την ονόμασε σύμβολο της ευτυχίας. Η μαντζουράνα σε ζεστό ρόφημα μπορεί να κατευνάσει το βήχα, να ελευθερώσει το αναπνευστικό σύστημα και να δώσει στον οργανισμό την ηρεμία που χρειάζεται για να ανακάμψει.

Χαμομήλι

Το όμορφο ταπεινό φυτό με τις καταπραϋντικές ιδιότητες, θα βοηθήσει  το λαιμό σου να «μαλακώσει», έχει αντιφλεγμονώδη δράση και μπορεί επίσης να μειώσει τους μυϊκούς σπασμούς χαλαρώνοντας το σώμα που ταλαιπωρείται.

Φασκόμηλο

Αν νιώθεις «καρφιά» στο λαιμό και το να καταπιείς φαντάζει άθλος, τότε ήρθε η ώρα να γνωρίσεις το αρωματικό και γεμάτο γεύση φασκόμηλο. Το αφέψημά του θα διώξει μακριά τη φαρυγγίτιδα που έρχεται και θα σε βοηθήσει να κρατήσει το κεφάλι σου ήσυχο!

Τζίντζερ ή αλλιώς πιπερόριζα 

«Ρίχνει» τον πυρετό, «μαλακώνει» τον λαιμό, κατευνάζει το βήχα και το συνάχι, ενώ ανακουφίζει από σωματικούς πόνους που σας ταλαιπωρούν. Μια κουταλιά σε βραστό νερό θα σας δείξει το δρόμο για την ανάκαμψη.

Εχινάκεια

Είναι του φρονίμου το παιδί μιας και προστατεύει τον οργανισμό από το να παραδοθεί στο χορό των μικροβίων!

Δεντρολίβανο

Το συνάχι, ο βήχας και όλα τα άλλα συμπτώματα του κρυολογήματος «ρίχνουν» την άμυνα του οργανισμού και μειώνουν τις αντοχές. Το δεντρολίβανο θα σας δώσει την τόνωση που χρειάζεστε ενώ αν ακόμα δεν την «πατήσατε» θα σας βοηθήσει να σταθείτε στο ύψος σας προφυλάσσοντας σας από τους ιούς. 

Ευκάλυπτος

Βήχας, συνάχι, δύσπνοια όλα μπορεί να τα εξουδετερώσει ο ευκάλυπτος! Βράστε νερό, προσθέστε μερικά φύλλα, σουρώστε και πιείτε το αφέψημα που θα βοηθήσει το λαιμό σας. Για άμεσα αποτελέσματα κατά της δύσπνοιας βράστε περισσότερα φύλλα κατεβάστε το από τη φωτιά και πλησιάστε τον ατμό εισπνέοντας δυνατά Η δουλειά έχει γίνει!

Εκτός από τα παραπάνω φυσικά αφεψήματα η φύση μας προίκισε και με άλλα χρήσιμα «εργαλεία» που μπορούν να μας βοηθήσουν.

Σκόρδο: Η αντιβίωση της φύσης!

Τι κι αν έχει έντονο άρωμα και γεύση οι φυσικές του ιδιότητες υπερισχύουν! Προτιμήστε το άφοβα μιας και μπορεί να κρατήσει τα μικρόβια μακριά.

Μέλι, λεμόνι και κανέλα: Η τριπλέτα της υγείας!

Ένα από τα πιο αποτελεσματικά γιατροσόφια, ειδικά γι΄ αυτή την περίοδο είναι ο συνδυασμός των παραπάνω συστατικών. Σε χλιαρό νερό προσθέστε μια κουταλιά μέλι, λίγες σταγόνες λεμόνι και μισό κουταλάκι του γλυκού κανέλα. Ανακατέψτε και πιείτε το πρωί πρωί με άδειο στομάχι.  Οι αντιοξειδωτικές ιδιότητες της κανέλας, η βιταμίνη C του λεμονιού και η καταπραϋντικές ιδιότητες του μελιού θα ενισχύσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα με τον καλύτερο τρόπο!

Κάντε το κρυολόγημα…. Γαργάρα!

Η συνταγή της γιαγιάς για το αλατόνερο είναι κλασική, δοκιμασμένη και απολύτως αποτελεσματική. Το ιώδιο του αλατιού βοηθά πολύ στην απομάκρυνση των μικροβίων και στην ανακούφιση του λαιμού. Γαργάρες εκτός από το αλατόνερο, μπορείτε να κάνετε με χαμομήλι και λίγες σταγόνες λεμόνι ή και με χαμομήλι και λίγο μέλι.

Διαλέξτε ποια από τις παραπάνω φυσικές λύσεις ταιριάζει στο δικό σας πρόβλημα και δοκιμάστε τη! Λίγη υπομονή και καλή διάθεση χρειάζεται χειμώνας είναι θα περάσει! 

Διαβάστε ακόμα