Εύρεση πλησιέστερου καταστήματος

Άνοιξη και αλλεργίες: Δύο άσπονδοι φίλοι.

Μάτια που κοκκινίζουν, καταρροή, φτέρνισμα, δύσπνοια, ξηρός βήχας είναι μερικά από τα συμπτώματα των αλλεργιών που ήρθαν σαν την άνοιξη! Τι πρέπει να κάνουμε για να τις προλάβουμε και τι για να τις αντιμετωπίσουμε;

Αρχικά είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι ο κύριος υπαίτιος για την εμφάνιση των αλλεργιών είναι η γύρη η οποία από την άνοιξη βρίσκεται συνεχώς στον αέρα.

Πώς θα τις προλάβετε;
Παρά το γεγονός ότι η προδιάθεση για αλλεργία κληρονομείται, σημαντικός είναι ο ρόλος του περιβάλλοντος.
Δράστε προληπτικά με μια αγωγή του γιατρού σας, ώστε να μειωθούν τα συμπτώματα και ακολουθήστε απλούς τρόπους για να μειώσετε την επαφή με τα αλλεργιογόνα.

Παραδείγματα:

  • Αποφύγετε τις βόλτες στην εξοχή και στο βουνό, ιδίως τις πρωινές ώρες που η συγκέντρωση της γύρης είναι υψηλότερη.  
  • Κλείστε τα παράθυρα του σπιτιού και του αυτοκινήτου για να κρατάτε τη σκόνη και επομένως τη γύρη μακριά.
  • Μην ξεχνάτε τα γυαλιά ηλίου που προστατεύουν τα μάτια σας και το κράνος αν οδηγείτε μηχανή.
  • Καθαρίστε καλά το σπίτι απομακρύνοντας όσο περισσότερο γίνεται τα ακάρεα που επιδεινώνουν την κατάστασή σας.
  • Αποφύγετε συνθετικά υλικά, σε μοκέτες, χαλιά και έπιπλα, ιδιαίτερα στα υπνοδωμάτια. Επίσης, απομακρύνεται την υγρασία  διότι «βοηθά» την ανάπτυξη αλλεργιών.
  • Τις ημέρες με υψηλά επίπεδα γύρης χρησιμοποιήστε το air- condition.
  • Εάν στον κήπο σας υπάρχει γκαζόν, προσέξτε να είναι καλά κουρεμένο.
  • Καλό είναι να κάνετε μπάνιο επιστρέφοντας στο σπίτι για να απομακρύνεται τα αλλεργιογόνα.
  • Αποφύγετε τα έντονα αρώματα, την υπερβολική χρήση απορρυπαντικών και το κάπνισμα που επιδεινώνουν την κατάσταση.

Αν τα συμπτώματα εξακολουθούν, απευθυνθείτε στον αλλεργιολόγο σας, ώστε να βρείτε μαζί την κατάλληλη θεραπεία.

Και σκεφτείτε θετικά. Άνοιξη είναι θα περάσει! 

Διαβάστε ακόμα