Υψηλή διατροφική αξία, καλά λιπαρά και λίγες θερμίδες κάνουν το ψάρι ιδανική τροφή, η οποία μάλιστα το καλοκαίρι έχει την τιμητική της. Όλα όσα πρέπει να ξέρουμε για να το εντάξουμε στη διατροφή μας σωστά. 

Το καλοκαιρινό τραπέζι ζητάει ψάρι κι όλα τα καλά του βυθού. Τι και πώς θα ψήσουμε σ’ ένα θαλασσινό BBQ. Συμβουλές για να οργανώστε ένα αξέχαστο bbq θαλασσινών σε καλοκαιρινό φόντο!

Το ψάρι είναι ο καλύτερος φίλος του παιδιού. Σωστή ανάπτυξη του εγκεφάλου, καλύτερη όραση των παιδιών και των εφήβων και συνολικότερα καλύτερη υγεία στη μετέπειτα ενήλικη ζωή, είναι μερικά μόνο από τα οφέλη της κατανάλωσης ψαριών για τα παιδιά. Μην καθυστερείτε, βάλτε το ψάρι στο πιάτο του μικρού σας και μάλιστα από νωρίς, χωρίς να φοβάστε για αλλεργίες.