Εύρεση πλησιέστερου καταστήματος

Chocobanana Dream

Smoothies

Πολύς ντόρος έχει γίνει το τελευταίο διάστημα για τα υγιεινά ροφήματα. Και πως να μην γίνει άλλωστε, αφού τα smoothies είναι νόστιμα και χωρίς πολλές θερμίδες! Πάρτε ιδέες στην συνταγή που ακολουθεί!

Υλικά

  • 2 ώριμες, μεγάλες μπανάνες σε κομματάκια
  • 2 κουταλιές κακάο σε σκόνη
  • 1/2 κούπα φιστικοβούτυρο (προτιμήστε την «απαλή» εκδοχή κι όχι την crunchy)
  • 2 κούπες γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη
  • 2 σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας

Εκτέλεση

Τοποθετήστε όλα τα υλικά στο μπλέντερ και προσθέστε πάγο. Χτυπήστε μέχρι να ομογενοποιηθούν και σερβίρετε σε μεγάλα ποτήρια, διακοσμώντας την επιφάνεια με λίγο κακάο σε σκόνη ή τριμμένη σοκολάτα.