Εύρεση πλησιέστερου καταστήματος

Πράσινη Δύναμη

Smoothies

Τα καλύτερα smoothies φτιάχνονται με φυσικά, αληθινά, συστατικά γεμάτα θρεπτικές ουσίες που παρέχουν βιταμίνες και έλαια απαραίτητα για την καλή και πιο ολοκληρωμένη διατροφή. Περισσότερες ιδέες στη συνταγή που ακολουθεί.

Υλικά

  • 2 κούπες σπανάκι baby
  • 1 κούπα ψιλοκομμένο αχλάδι
  • 1 κούπα χυμός πορτοκαλιού
  • 15 εκατοστά ginger χωρίς τη φλούδα, ψιλοκομμένο
  • 1 κουταλιά σπόροι chia
  • φύλλα μέντας
  • Λίγο αλάτι, λίγο πιπέρι

Εκτέλεση

Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ μαζί με πάγο. Πολτοποιήστε καλά. Τοποθετήστε το μείγμα σε δύο ποτήρια γαρνίροντας, εφόσον επιθυμείτε, με φύλλα μέντας.