| ανά 100 g | |
|---|---|
| Ενέργεια (Kj) | 586kJ | 
| Ενέργεια (kcal) | 141kcal | 
| Λιπαρά (%) | 10 g | 
| εκ των οποίων κορεσμένα (%) | 3 g | 
| Μονοακορεστα | 5,1g | 
| Πολυακόρεστα | 1,9g | 
| Υδατάνθρακες (%) | 0,5 g | 
| εκ των οποίων σάκχαρα (%) | 0,5 g | 
| Πρωτεΐνες (%) | 12 g | 
| Αλάτι (%) | 0,4 g | 
| Βιταμίνη Ε | 5mg (41%ΔΤΑ) | 
| α- Λινολενικό (Ω3) | 0,5g | 
| *Προσλαμβανόμενη Ποσότητα Αναφοράς ενός ενήλικα (8400kJ/ 2000kcal). |