<<Ας μαγειρέψουμε>> Μπάρμπα Στάθης: Φασόλια γίγαντες
Συστατικά
φασόλια γίγαντες 76%, κρεμμύδι 8%, καρότο 5%, κόκκινη πιπεριά 5%, ντομάτα 4%, μαϊντανός 1%, σκόρδο 1%
Διατροφικός Πίνακας
| ανα 100g | 250g |
| Ενέργεια (kJ) | 447 Kj | 1118 Kj |
| Ενέργεια (kcal) | 107 Kcal | 268 Kcal |
| Λιπαρά (g) | 0,3 g | 0,8 g |
| Κορεσμένα (g) | 0,08 g | 0,2 g |
| Υδατάνθρακες (g) | 16 g | 40 g |
| Σάκχαρα (g) | 1,2 g | 3 g |
| Εδώδιμες ίνες (g) | 5,2 g | 13 g |
| Πρωτείνες | 7,7 g | 19 g |
| Αλάτι | 0,02 g | 0,05 g |
| Βιταμίνη Β9 | 66 mg | |
Πλεονεκτήματα
100% Ανακυκλώσιμη συσκευασίαΟδηγίες Χρήσης
Στην κατσαρόλα: Ζεσταίνετε σε σιγανή φωτιά το μισό ελαιόλαδο και σοτάρετε το περιεχόμενο της συσκευασίας για 5 λεπτά. Δυναμώνετε την ένταση της εστίας, προσθέτετε αλάτι, πιπέρι, την ντομάτα, το νερό και ανακατεύετε απαλά. Μόλις αρχίσει να κοχλάζει, χαμηλώνετε την ένταση της εστίας στο μισό, κλείνετε το καπάκι και σιγοβράζετε για περίπου 40-45 λεπτά.
Στη χύτρα ταχύτητας: Ακολουθείτε την εκτέλεση της συνταγής όπως περιγράφεται παραπάνω, χρησιμοποιώντας όμως 200 ml νερό. Σκεπάζετε τη χύτρα και αφού σηκωθεί η βαλβίδα της, χαμηλώνετε την ένταση της εστίας στο μισό και σιγοβράζετε για 15 περίπου λεπτά.
Στον φούρνο: Ακολουθείτε την εκτέλεση της συνταγής όπως περιγράφεται για την κατσαρόλα σιγοβράζοντας για 15-20 λεπτά ή την εκτέλεση συνταγής όπως περιγράφεται για τη χύτρα σιγοβράζοντας αφού σηκωθεί η βαλβίδα της για 10 λεπτά. Στη συνέχεια, μεταφέρετε το περιεχόμενο της κατσαρόλας/χύτρας σε ένα ταψί. Σκεπάζετε με αλουμινόχαρτο και το βάζετε σε προθερμασμένο φούρνο, στους 220°C στον αέρα, για 15 λεπτά. Αφαιρείτε το αλουμινόχαρτο και αφήνετε να μαγειρευτεί ακόμη 15 λεπτά μέχρι να ροδίσει.Πληροφορίες Προμηθευτή
Παρασκευάζεται και συσκευάζεται στην Ελλάδα από την Μπάρμπα Στάθης Μ.Α.Β.Ε.Ε. Δρόμος Α5,ΒΙ.ΠΕ.Θ. 57022, Θεσσαλονίκη, Τηλ. 2310 798 483
Το προϊόν δεν έχει αξιολόγηση αυτή τη στιγμή.
Αφήστε πρώτοι μια αξιολόγηση για το προϊόν αυτό.