Κάθε αγορά σας και μια προσφορά #Giving Tuesday for DESMOS
Ανά 100g | Ανά 50g σκόνης +200ml νερού | |
---|---|---|
Ενέργεια (kcal) | 410 kcal | 205 kcal |
Ενέργεια (kj) | 1730 kJ | 865 kJ |
Πρωτεΐνες | 14,7 g | 7,4 g |
Λιπαρά | 7,3 g | 3,7 g |
Λινολεϊκό οξύ | 365 mg | 183 mg |
α-Λινολενικό οξύ | 48 mg | 24 mg |
μονοακόρεστα | 1,6 g | 0,8 g |
πολυακόρεσα | 0,5 g | 0,25 g |
Κορεσμένα | 4,8 g | 2,4 g |
Υδατάνθρακες | 70,2 g | 35,1 g |
Σάκχαρα | 31,7 g | 15,9 g |
Λακτόζη | 14,4 g | 7,2 g |
Σουκρόζη | 9,1 g | 4,6 g |
Φρουκτόζη | 8,2 g | 4,1 g |
Άμυλο | 35,4 g | 17,7 g |
Υγρασία | <3 g | - |
Εδώδιμες ίνες | 2,3 g | 1,2 g |
Γαλακτο-ολιγοσακχαρίτες | 0,7 g | 0,35 g |
Γαλακτομαννάνες (από κόμμι χαρουπιού) | 0,8 g | 0,4 g |
Αλάτι | 0,3 g | 0,15 g |
Μέταλλα-Ιχνοστοιχεία | 2,5 g | 1,3 g |
Ασβέστιο | 400 mg | 200 mg |
Φώσφορος | 280 mg | 140 mg |
Αναλογία Ασβεστίου/Φωσφόρου | 1,4 | - |
Νάτριο | 120 mg | 60 mg |
Σίδηρος | 3 mg | 1,5 mg |
Χαλκός | 130 μg | 65 μg |
Κάλιο | 490 mg | 245 mg |
Χλώριο | 270 mg | 135 mg |
Μαγνήσιο | 39 mg | 20 mg |
Ψευδάργυρος | 1,6 mg | 0,8 mg |
Ιώδιο | 39 μg | 20 μg |
Σελήνιο | 5 μg | 2,5 μg |
Μαγγάνιο | 220 μg | 110 μg |
Βιταμίνες | - | - |
Βιταμίνη Α | 390 μg-RE | 195 μg-RE |
Ρετινόλη | 385 μg | 193 μg |
Βιταμίνη D3 | 6,8 μg | 3,4 μg |
Βιταμίνη E | 3,4 mg α-ΤΕ | 1,7 mg α-ΤΕ |
Βιταμίνη Β1 | 0,65 mg | 0,33 mg |
Βιταμίνη Β2 | 0,4 mg | 0,2 mg |
Νιασίνη | 5 mg-ΝΕ | 2,5 mg-ΝΕ |
Παντοθενικό οξύ | 1 mg | 0,5 mg |
Βιταμίνη Β6 | 0,4 mg | 0,2 mg |
Φολικό Οξύ | 33 μg | 17 μg |
Βιταμίνη Β12 | 0,25 μg | 0,13 μg |
Βιοτίνη | 5 μg | 2,5 μg |
Βιταμίνη C | 12 mg | 6 mg |
Χολίνη | 80 mg | 40 mg |